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禽类 越南青椒玉米烤鸡

4. 5. 2025

作者: Myat Ko ko

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食品类: 禽类

厨房: 南亚

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菜单步骤

  • 预热:
  • 190 °C

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1
组合模式
30 %
time icon 按时间终止
time icon 00:30 小时：毫米
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

原料

名称 数值 单位
鸡大腿 1 kg
青椒玉米 80 g
蒜末 30 g
切碎的红葱头 30 g
姜末 30 g
甜辣酱 40 ml
蚝油 40 ml
香油 20 ml
蜂蜜 20 ml
鱼露 20 ml

营养和过敏原

过敏原: SESAME, Shellfish
矿物质: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Zinc
维生素: Folate, Vitamin B6, Vitamin C

一份的营养价值 数值
卡路里 220.5 kJ
糖类 2.5 g
脂肪 11.9 g
蛋白质 20.8 g
水 78.1 g

做法

将所有材料混合在一起，除去青椒玉米和腌制鸡腿。腌制4到5小时。
将鸡腿放在视觉快速烤架上，烤15分钟。检查颜色，并在烹饪过程中中途翻转以确保均匀熟透。

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