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蛋 温泉蛋配鳄梨塔塔

11. 9. 2020

作者: Janine Kühn

公司: Retigo DE

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食品类: 蛋

厨房: 德语

菜单步骤

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1
蒸煮模式
time icon 按时间终止
time icon 00:45 小时:毫米
probe icon 64 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

原料

名称 数值 单位
鸡蛋 4 件
牛油果 2 件
红葱头 1 件
刺山柑 10 g
新鲜辣椒 1 件
蒜瓣 1 件
黄瓜消毒 1 件
第戎芥末 30 g
香醋 30 ml
橄榄油 20 ml
柠檬 1 件
盐 4 g
整个黑胡椒 2 g
吐司 4 件

营养和过敏原

过敏原: 1, 10, 3
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
维生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 13.7 kJ
糖类 0.8 g
脂肪 0.7 g
蛋白质 0.7 g
水 0 g

做法

为了制作鳄梨塔塔,首先将红洋葱切成细丁,酸豆也同样处理。
将新鲜的辣椒去籽,切成小丁,蒜瓣也切得细小。用美乃滋、香醋、橄榄油、盐和胡椒粉混合,加入柠檬汁。
将迷你黄瓜去皮并切成细丁,和切碎的鳄梨及调料混合 - 在此过程中注意成熟的鳄梨不要失去过多的结构。调味并放入冰箱冷藏。

鸡蛋应保持在室温,就烹饪时间而言,假设使用的是中等大小的鸡蛋。由于低温烹饪,建议使用新鲜鸡蛋,尤其是因为口味,选用放养的有机鸡蛋。

将鸡蛋以64°C的温度蒸煮45分钟。
在烹饪时间结束前,烤一下面包或稍微加热,然后将塔塔放在上面。
小心地打碎鸡蛋,蛋白应尚未变性 - 小心去除蛋白,将现在呈蜡状的蛋黄放在塔塔上。

撒上少许新磨的胡椒粉和新磨的盐,还可以加些切碎的香菜。

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