รายละเอียดสูตร

สัตว์ปีก แกงเขียวหวานไก่

23. 7. 2026

ผู้เขียน: Phil Smith

บริษัท: Retigo

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: สัตว์ปีก

อาหาร: เอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ขั้นตอนของโปรแกรม

  • ทำความร้อนล่วงหน้า:

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
นึ่ง
time icon เวลา
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
อากาศร้อน
0 %
probe icon การยุติโดยอุณหภูมิของหัววัด
probe icon75 °C
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
อกไก่ติดกระดูก 6 ชิ้น
นมมะพร้าว - กระป๋อง 1 ชิ้น
น้ำพริกแกงเขียวหวาน 50 g
น้ำพริกขิง 10 g
พาสต้ากระเทียม 10 g
ข้าวขาว 1 kg

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้:
แร่ธาตุ:
วิตามิน:

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 230.5 kJ
คาร์โบไฮเดรต 48.1 g
อ้วน 1.2 g
โปรตีน 4.9 g
น้ำ 27.3 g

วิธีทำ

หั่นเนื้อสันในไก่ให้เรียบร้อย จากนั้นหมักด้วยพริกกระเทียมและขิง

ทำซอสโดยใช้นมมะพร้าวและน้ำพริกแกง ปรุงรสตามชอบ

เรียงข้าวในหม้อนึ่งโดยใช้น้ำในปริมาณเท่ากัน และเก็บไว้ให้ร้อน

ย่างไก่โดยเอาผิวด้านล่างขึ้น และพักให้พอหายร้อน

วางข้าวที่ทำเสร็จแล้วลงในพิมพ์และนำไปวางบนจาน

หั่นไก่ออกเป็นสองเส้นตามยาวและวางทับบนข้าว

จากนั้นราดซอสและตกแต่ง

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

ตะแกรงย่างวิชั่น

ตะแกรงย่างวิชั่น

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ

ภาชนะ GN สแตนเลสเต็มใบ