รายละเอียดสูตร

พืชตระกูลถั่ว บราวนี่ถั่วแดงปราศจากกลูเตนพร้อมวอลนัท

15. 9. 2022

ผู้เขียน: Ondrej Vlcek

บริษัท: Retigo

สูตรอาหารเพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

หมวดอาหาร: พืชตระกูลถั่ว

อาหาร: อื่น

ขั้นตอนของโปรแกรม

หากต้องการดูทั้งตาราง ให้เลื่อนตารางไปทางขวา

1
อากาศร้อน
100 %
time icon เวลา
time icon 00:35 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

วัตถุดิบ

ชื่อ ค่า หน่วย
ถั่วแดงดอง 800 g
ไข่ไก่ 4 ชิ้น
ผงโกโก้ 85 g
น้ำผึ้ง 180 g
เนย 230 g
วอลนัท 150 g

โภชนาการและสารก่อภูมิแพ้

สารก่อภูมิแพ้: 3, 7, 8
แร่ธาตุ: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
วิตามิน: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

คุณค่าทางอาหารต่อหนึ่งส่วน ค่า
พลังงาน 444.9 kJ
คาร์โบไฮเดรต 27.2 g
อ้วน 25 g
โปรตีน 7.8 g
น้ำ 0 g

วิธีทำ

1.ละลายเนยด้วยไฟอ่อน
ใส่ถั่วที่ล้างและสะเด็ดน้ำแล้วลงในเครื่องเตรียมอาหารพร้อมกับโกโก้ ไข่ และน้ำผึ้ง
ตีจนเนียน จากนั้นค่อยๆ ใส่เนยลงไปผสมให้เข้ากัน เนยต้องไม่ร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้ไข่จับตัวเป็นก้อน เราสามารถเติมเกลือเล็กน้อยหรือเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อยก็ได้
2.ใส่ส่วนผสมที่ตีลงในชามแล้วผสม 2/3 ของวอลนัทสับหยาบๆ ให้เข้ากันโดยใช้ไม้พาย เทส่วนผสมลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ขนาด 24x20 ซม. หรือขนาดใกล้เคียงกัน ซึ่งเราปูกระดาษรองอบไว้ เพื่อจะได้เอาบราวนี่ออกได้ง่ายหลังอบ โรยด้านบนด้วยถั่ว แล้วกดเบา ๆ ลงในส่วนผสม วางในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วอบประมาณ 35 นาที บราวนี่ควรจะรู้สึกแน่นและยืดหยุ่นและมีรอยแตกเป็นครั้งคราว พักให้เย็น นำออกจากพิมพ์ แล้วตัดเป็นชิ้นๆ

อุปกรณ์เสริมที่แนะนำ

วิสัยทัศน์_pan

วิสัยทัศน์_pan