Szczegóły przepisu

Ryba opakowanie bakalażowe

10. 4. 2023

Autor: Gary CHIU

Firma: Retigo Asia

Więcej przepisów tego autora

Kategoria żywności: Ryba

Kuchnia: Chińska

Zapisz PDF Zapisz BR2

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 215 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb kombi
50 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 12:00 mm:ss
probe icon 200 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

Składniki

Nazwa Wartość Jednostka
ryba okonia morskiego 130 g

Nazwa Wartość Jednostka
małże 30 g
pomidory koktajlowe 15 g
tymianek 5 g
oliwa z oliwek 20 ml
czosnek 10 g
wytrawne białe wino 20 ml
sól morska 2,5 g
mielony czarny pieprz 0,5 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny:
Minerały: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Witaminy: A, B, B6, C, D, E, K

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 166,5 kJ
Węglowodany 7 g
Tłuszcz 3,7 g
Białko 26,9 g
Woda 0 g

Sposób przygotowania

*𝕯𝕬𝕭𝕬 𝕷𝖃𝕾𝖂
◇ 𝕷𝖍𝖅𝖌 𝕷𝖎𝕺/𝕯𝕬𝕹𝕴𝕸 𝕶𝕺𝕼𝕻 𝕶𝕼𝕻𝕷 𝕸𝕵𝖄𝕹𝖂𝕮 𝖂𝖆𝖄𝖏
◇ 𝕯𝕹𝖄𝖄𝖆𝖁𝖍𝖆 𝕺𝖏𝕽𝖍, 𝕯𝖊𝖍𝖊𝖍𝖌𝖈 𝕺𝕼𝕻𝕽𝖆𝕴
◇ 𝖏𝖋𝖌-𝕹𝖄𝕹𝖚𝕻𝕹𝖌𝖌𝖉, 𝕯𝖊𝖍𝕹 𝕾𝕻𝖅𝖌 𝖍𝕹𝖇𝖍𝖋𝕷𝕼𝕯𝕹𝕸
◇ 𝕯𝖃𝖂𝖄𝖒 𝕯𝕾𝖃𝖀𝖀𝕺𝖎 𝕲𝖋𝕶𝖂, 𝕯𝖄𝖀𝕹𝖆𝖃𝕹𝕽𝖊

Polecane akcesoria

Vision Bake

Vision Bake