레시피 세부 사항

생선 부야베스 | 소스 루이유 | 바게트

11. 2. 2025

작가: Retigo Team Deutschland

회사: RETIGO Deutschland GmbH

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식품 카테고리: 생선

요리: 프랑스 국민

프로그램 단계

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1
김이 나는
time icon 시간
time icon 00:02 헉:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
뜨거운 공기
100 %
time icon 시간
time icon 00:05 헉:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
3
콤비네이션
35 %
time icon 시간
time icon 00:03 헉:mm
probe icon 135 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

재료

이름 값 단위

부야베스

이름 값 단위
붉은 숭어, 필렛 250 g
생 피에르, 필렛 250 g
몽크피쉬, 필렛 250 g
머리가 없고 껍질이 있는 새우, 8/12 20 PC
반껍질에 담긴 녹각 홍합살 20 PC
레몬 코너 10 PC
신선한 딜 1 PC
신선한 타라곤 1 PC
사프란 실 1 g
바게트 슬라이스 20 PC
마늘 정향 2 PC
다채로운 야채 줄리엔 700 g

부야베스 쉬드

이름 값 단위
양파 2 PC
회향 2 PC
셀러리 스틱 1 PC
파슬리 뿌리 2 PC
마늘 정향 5 PC
백포도주 500 ml
놀리 프랫 100 ml
생선 육수 2000 ml
통조림 토마토 다진 것 500 g
월계수잎 5 PC
주니퍼베리 8 PC
백리향 가지 4 PC
신선한 타라곤, 다발 1 PC
오렌지 향 1 PC
사프란 2 g
소금 20 g
흰 후추 15 PC
올리브유 50 ml

루이 소스

이름 값 단위
마요네즈 300 g
마늘 파스타 30 g
레몬 주스 20 ml
카이엔 고추 5 g
토마토 퓨레 25 g
사프란 1 g
소금 5 g

영양 및 알레르겐

알레르겐: 3, 9, Fish, FPI, gluten, Shellfish
탄산수: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Ph, Phosphorus, Potassium, Se, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
비타민: A, B, B12, B6, C, E, Folate, K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Thiamine, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D

한 부분의 영양가 값
에너지 325.1 kJ
탄수화물 11.4 g
지방 23.5 g
단백질 16.9 g
물 167.5 g

만드는 방법

육수를 위해 채소를 굵게 깍둑썰기 한 후 큰 냄비에 올리브 오일로 투명해질 때까지 볶습니다. 생선 육수, 화이트 와인, 놀리 프랏, 그리고 통조림 토마토를 넣고 모두 잘 섞어 끓입니다. 이제 남은 조미료와 허브를 추가하고 육수를 약 1시간 동안 부드럽게 끓입니다. 그 후 육수를 고운 체나 천으로 걸러내고 간을 맞춘 후 뜨겁게 유지합니다.

생선 필레를 25g 조각으로 나눕니다. 새우는 꼬리까지 껍질을 벗기고, 필요하면 내장을 제거한 후 나비 모양으로 칼집을 넣습니다. 미리 조리하고 냉동된 조개 반쪽을 해동합니다.

채소 줄리엔은 레티고 조합 증기기에 있는 구멍 바구니에 넣고 풀가동으로 약 2-3분간 찐 후 식힙니다.

소스 루이유를 위해 마요네즈와 나머지 재료를 잘 섞습니다.

바게트 조각을 레티고 조합 증기기에 뜨거운 공기로 180°C에서 약 5분간 굽습니다. 그런 다음 마늘 쪽으로 닦고, 약간 소금을 뿌려 두어 둡니다.

서빙할 때 각각 생선 필레, 두 개의 새우, 두 개의 조개, 그리고 약간의 채소 줄리엔을 깊은 그릇에 담고, 레티고 조합 증기기에서 조합 증기로 135°C에서 35% 습윤율로 약 3분간 재가열합니다.
뜨거운 육수를 부은 후 레몬 조각, 딜, 에스트라곤, 그리고 사프란 실로 장식합니다.
소스 루이유와 구운 바게트를 따로 제공합니다.

추천 액세서리

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