레시피 세부 사항

비건 크루핀과 아스파라거스

6. 1. 2023

작가: Retigo Team Deutschland

회사: RETIGO Deutschland GmbH

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식품 카테고리: 비건

요리: 독일 사람

프로그램 단계

  • 예열:
  • 215 °C

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Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
콤비네이션
25 %
time icon 시간
time icon 00:05 헉:mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
콤비네이션
15 %
time icon 시간
time icon 00:15 헉:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
김이 나는
time icon 시간
time icon 00:30 헉:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

재료

이름 값 단위

이름 값 단위
신선한 효모 15 g
철자 가루 유형 630 125 g
일반 밀가루 125 g
물 125 ml
카레 오일 40 ml
소금 4 g
보베이 15 g
아몬드 가루 50 g
화이트 아스파라거스 200 g
고구마 200 g
소금 3 g
통후추 1 g
마늘 기름 20 ml

이름 값 단위
그린 아스파라거스 500 g
헤이즐넛 오일 10 ml
소금 4 g
통후추 2 g
레몬 1 PC
흑설탕 1 g

이름 값 단위
라즈베리 36 PC

이름 값 단위
라즈베리 50 g
완전 지방 겨자 10 g
헤이즐넛 오일 20 ml
식물성 기름 20 ml
소금 2 g
통후추 1 g

영양 및 알레르겐

알레르겐: 1, 10, 8
탄산수: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
비타민: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

한 부분의 영양가 값
에너지 143.1 kJ
탄수화물 21.2 g
지방 3.5 g
단백질 5.4 g
물 0.1 g

만드는 방법

크루핀: 1. 밀가루를 그릇에 체 쳐서 작은 움푹 들어간 부분을 만들고, 신선한 효모를 부숴 넣고 따뜻한 물로 채웁니다. 효모에 설탕을 추가하고 다른 재료를 밀가루 가장자리에 배치합니다. 효모가 발효하기 시작할 때까지 기다린 후 모든 재료를 잘 반죽하고 따뜻한 곳에 두어 발효시킵니다.
2. 흰 아스파라거스, 고구마, 소금, 후추 및 마늘 오일을 준비합니다. 모든 재료를 곱게 썰고 간을 한 뒤 약간의 오일로 버무린 후, 콤비 스팀기에서 215°C, 습도 25%, 팬 속도 70%로 5분간 굽습니다.
3. 반죽이 부풀어 오르면 여섯 개의 동일한 부분으로 나누고, 얇고 길게 밀어냅니다. 약간의 알몬드가루를 뿌린 후 구운 흰 아스파라거스와 구운 고구마를 올려고, 모든 재료를 길게 단단히 말아줍니다. 이를 반으로 잘라서 자른 면을 위로 돌리고, 지금부터 소용돌이 모양으로 만들어 머핀 틀에 넣습니다. 예열된 콤비 스팀기에서 다음과 같이 굽습니다: 175°C, 습도 15%, 팬 속도 50%, 15분.///수비드 그린 아스파라거스: 그린 아스파라거스를 준비하고 다른 재료와 함께 진공 포장한 후, 콤비 스팀기에서 수비드 방식으로 85°C, 팬 속도 50%로 30분간 조리합니다. 이후 아스파라거스를 콤비 스팀기에서 꺼내어 냉장고에서 수비드 백 안에서 하룻밤 마리네이드합니다.///라즈베리 드레싱: 모든 재료를 고성능 믹서에 넣고 고르게 혼합한 후, 체에 걸러 적절한 병에 담습니다.