რეცეპტის დეტალები

მეფრინველეობა დიპნა ანანდის ქათმის ტikka

22. 5. 2025

ავტორი: Phil Smith

კომპანია: Retigo

ამ ავტორის სხვა რეცეპტები

კვების კატეგორია: მეფრინველეობა

სამზარეულო: ინდური

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 200 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:25 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები

სახელი ღირებულება ერთეული
კუბიკებად დაჭრილი ქათმის მკერდი 800 g
ბერძნული იოგურტი 160 g
1 ½ ჩაის კოვზი წითელი წიწაკის ფხვნილი 0 ც
2 სუფრის კოვზი ჯანჯაფილისა და ნივრის პასტა 0 ც
2 ჩაის კოვზი გარამ მასალა 0 ც
1 ½ ჩაის კოვზი ძირას ფხვნილი 0 ც
6 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი 0 ც
1 ჩაის კოვზი კურკუმა 0 ც
2 ½ სუფრის კოვზი თეთრი ძმარი 0 ც
1 ჩაის კოვზი მწვანე წიწაკის პასტა 0 ც
1 ½ ჩაის კოვზი მარილი 0 ც
1 ½ ჩაის კოვზი მარილი 0 ც
1 სუფრის კოვზი გამხმარი ცერეცოს ფოთლები 0 ც

კვება და ალერგენები

ალერგენები:
მინერალები: , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium
ვიტამინები: , B Vitamins, Vitamin A, Vitamin C

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 353,6 kJ
ნახშირწყლები 1,4 g
მსუქანი 7,4 g
პროტეინი 66 g
წყალი 181,2 g

მიმართულებები

შერიოთ ერთად ყველა მარინადის ინგრედიენტი (ამ ეტაპზე ქათამი ნუ დაამატებთ).
ბედნიერი მარინადი კარგად უნდა იყოს შერეული, დააპროექტეთ სეზონინგი და ჭარხლის ფერი საჭიროების მიხედვით.
შემდეგ, დაამატეთ თქვენი ქათმის ნაჭრები იოგურტის ნაზავში და გამოიყენეთ ხელები ქათმის თანაბრად დაფარვისთვის მარინადში.
მოაშორეთ ქათამი მარინაჟისთვის დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში (თქვენ ასევე შეგიძლიათ დატოვოთ ქათამი მარინადში ღამით, ამგვარად ქათამი უკეთესად აღიქვამს ყველა გემოს).
როდესაც ქათამი მარინადის ეტყობა, მოამზადეთ ღუმელში 180°Cზე 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი კარგად მომზადდება და წვენები გამჭვირვალედ იქნება.

რეკომენდებული აქსესუარები

Gn_container_უჟანგავი_ფოლადი_სრული

Gn_container_უჟანგავი_ფოლადი_სრული