რეცეპტის დეტალები

თევზი მეთევზის ბურთულები

10. 5. 2025

ავტორი: Myat Ko ko

ამ ავტორის სხვა რეცეპტები

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიური

ჩამოტვირთეთ PDF ჩამოტვირთეთ BR2

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 200 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:06 სთ: მმ
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები

სახელი ღირებულება ერთეული
კალმარი 1 kg
ცხიმიანი დაფქული ღორის ხორცი 100 g
დაფქული ხახვი 50 g
დაფქული ნიორი 50 g
კამა 20 g
შავი პილპილი 10 g
თევზის სოუსი 30 ml
Შაქარი 30 g
სამზარეულო ზეთი 30 ml

კვება და ალერგენები

ალერგენები:
მინერალები: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Phosphorus, Potassium, Selenium, Sodium, Zinc
ვიტამინები: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 147,9 kJ
ნახშირწყლები 10,3 g
მსუქანი 3,5 g
პროტეინი 17,8 g
წყალი 95,5 g

მიმართულებები

დაასუფთავეთ მეთევზი და ჭრილები წვრილი ნაჭრებად. კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და გააჩერეთ 1 საათი.
მოათავსეთ მეთევზი და ნაჭრელი ღორის ხორცი საკვების მწარმოებელში და გაატარეთ, სანამ არ გახდება გლუვი და ნაზების.
მრგვალი ბურთულები ჩააყენეთ მეთევზის ნარევს და გაამრგვალეთ.
შედუღეთ ზეთი ღუმელის ხედზე და მოათავსეთ მეთევზის ბურთულები. გადაუსვით ცოტა ზეთი ზედაპირზე და გამოცხობაზე 5-დან 6 წუთამდე.

რეკომენდებული აქსესუარები

ხედვა_გამოცხობა

ხედვა_გამოცხობა