რეცეპტის დეტალები

ვეგეტარიანული კერძები შევსებული კურმუხა სტაფილოთი და ალიმურით

14. 7. 2022

ავტორი: Ondrej Vlcek

კომპანია: Retigo

ამ ავტორის სხვა რეცეპტები

კვების კატეგორია: ვეგეტარიანული კერძები

სამზარეულო: სხვა

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 195 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:30 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები

სახელი ღირებულება ერთეული
ყაბაყი 4 ც
პამიდორი ჩერი 100 g
ნიორი 2 ც
გრანა პადანო 50 g
პანკოს პურის მარცვლები 70 g
ქათმის კვერცხები 1 ც
ლიმონის წვენი 1 ც
ოხრახუში 30 g
ზეითუნის ზეთი 50 ml
ნუშის 40 g
დაფქული შავი პილპილი 1 g
მარილი 1 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები: 1, 3, 8
მინერალები: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 200,8 kJ
ნახშირწყლები 15,6 g
მსუქანი 9,6 g
პროტეინი 8,1 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

აჭერით კურმუხა ორნახევრად და ამოიღეთ ცენტრიდან ხორცი, დატოვებთ დაახლოებით 1 სმ სქელი კანოები. ჩააყარეთ ხორცი გადაწურულში და გააწარმოეთ რაც შეიძლება მეტი წვენი. გადაიტანეთ ჭურჭელში და აურიეთ პანკო, ფინჯანი გრანას პატადო, კვერცხი, ნივრისა და კოწკბილები. შეაპარეთ მარილი და წიწაკა.
ამოიღეთ ალიმურით, ზეთის ზეითუნი, ლიმონის წვენი, ლიმონის კანის სერა და დაქუცმაცებული პეტრუშკა. ნახევარი ალიმური ჩააწვეთეთ კურმუხას კომბინაციაში და კარგად აურია.
განავითარეთ კურმუხის კანოები ჭრის მხრით თაროზე და გაავსეთ მოამზადებული კომბინაციით.
დამატება გახალისებული ღუმელიდან და გამოაცხოთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, სანამ نرم და ოქროსფერი არ იქნება.
როდესაც მზადაა, ცოტა გააცივეთ და გამოიტანეთ თბილი, დარჩენილი ალიმურით შეკვეთილი ან შერეულ სალათთან ერთად მთავარი კერძით.

რეკომენდებული აქსესუარები

ხედვა_გამოცხობა

ხედვა_გამოცხობა