Uppskrift smáatriði

Grænmetisréttir Eggjaldi parmigiana

25. 3. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Grænmetisréttir

Matargerð: ítalska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 200 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

use express grill

1
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

place the Vision pan on a stainless steel rack

2
Heitt loft
75 %
time icon Tími
time icon 00:07 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining
ólífuolía 50 ml
eggaldin 1 ml
salt 3 g
malaður svartur pipar 1 g
skalottlaukur 1 g
hvítlauksrif 1 g
dós af söxuðum tómötum 200 g
parmesan ostur 40 g
basil 10 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 107,5 kJ
Kolvetni 5 g
Feitur 5,5 g
Prótein 8,3 g
Vatn 0 g

Aðferð

Hita ofninn í 200°C.
Undirbúðu eggjaldi með því að henda því með 2 matskeiðum af olíu. Þurrsteiktu eggjaldíð í Retigo combi ofni með því að nota hraðgrill í 4 mínútur, eða þangað til það mýkist og verður létt brúnað. Bættu smá auka olíu við ef eggjaldíð lítur út fyrir að vera þurrt.
Til að búa til tómatsósuna, hitaðu olíuna í meðalstórum potti og steiktu laukin og hvítlaukinn yfir meðalheitu í 3 mínútur, eða þangað til þau mýkjast, hrærið reglulega.
Bættu tómötum, helmingnum af fínt rifnum Parmesan og saxaðri basilíku við. Láttu sjóða og eldaðu í 4-5 mínútur, hrærið reglulega þar til sósan þykknar. Kryddið með salti og pipar.
Lögðu eggjaldið og tómatsósuna í Vision pönnu, stráðu restinni af parmesanosti yfir og bakkaðu á heitu lofti við 180°C í 7 mínútur.
Skreytið með greinum af ferskri basilíku. Hellið smá olíu yfir til að bera fram.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_pan

vision_pan