Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Hakkasteik með prásu

1. 12. 2020

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Samsetning
90 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon99 °C
probe icon 145 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining
nautakjöt að aftan 1,5 kg
beikon 0,2 kg
gufuð svínaskinka 0,2 kg
baunir 0,2 kg
kjúklingaegg 0,16 kg
smyrsl 0,05 kg
salt 0,03 kg
malaður svartur pipar 0 kg
gróft hveiti 0,05 kg

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 511,5 kJ
Kolvetni 6,6 g
Feitur 40,4 g
Prótein 30,3 g
Vatn 0 g

Aðferð

Víkjum beikoni á teningja og súpum það aðeins á heitum olíu. Bætum hrásykri og þeyttum eggjum við, saltið, piprið og blöndum þeim saman í hálfþykku. Tökum blönduna af eldnum og leyfum henni að kólna.

Skorið hreina hrosshrygginn í plótar, þrýstum á plastfilmu að þunnt lag (með filmunni rifnar ekki kjötið). Kaldur eggjasamsetningin blöndum við saman við grófu hveiti og dreifum yfir kjötið. Vefjum því í rör og bökum að snúningi. Settum sneiðar af beikoni á rörlaga kjötið og leggjum í emaljótt GN 40mm há.
Smyrjum rörinu með vatni.

Setjum í fyrirhitununum og bökunarofn og bökum þar til gullið er orðið.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát