Detail resep

vegan Kue Flammkuchen Mentah

6. 1. 2023

Pengarang: Retigo Team Deutschland

Perusahaan: RETIGO Deutschland GmbH

Resep lainnya dari penulis ini

Kategori makanan: vegan

Masakan: Jerman

Langkah-langkah program

Untuk melihat seluruh tabel, pindahkan tabel ke kanan.

Die Teiglinge am geschlossene AMT-Backplatte dörren lassen bei max. 42°C

1
Udara panas
0 %
time icon Waktu
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Buchweizen über Nacht trocken lassen

2
Udara panas
0 %
time icon Waktu
time icon 08:00 hh:mm
probe icon 42 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Bahan

Nama Nilai Satuan
tepung soba bertunas 350 g
sekam psyllium 14 g
air 350 ml
garam kasar 2 buah

Nama Nilai Satuan
ganggang kalsium 4 g
fermentasi yoghurt, mentah dan vegan (dapat divaksinasi hingga 4 kali) 2,5 g
air 200 ml
lumut irlandia 8 g
biji bunga matahari 130 g
biji rami kupas 70 g
jus jeruk nipis 1 buah
garam kasar 1 buah

Nama Nilai Satuan
garam kasar 0,5 buah
siung bawang putih 0,5 buah
biji rami kupas 50 g
jus jeruk nipis 3 ml
minyak zaitun 1 buah
daun teh segar (dua daun dan satu kuncup) 20 g
daun jelatang muda 50 g

Nutrisi dan alergen

Alergen:
Mineral: Ca, Fe, K, Mg
Vitamin: A, D, E, K

Nilai gizi satu porsi Nilai
Energi 468,5 kJ
Karbohidrat 40,9 g
Gemuk 22,9 g
Protein 20,1 g
Air 0 g

Petunjuk arah

Campurkan semuanya dalam mesin dapur dengan mangkuk pengaduk dan biarkan uleni selama 5 menit. Setelah itu, biarkan adonan istirahat selama 10 menit.
Bagi adonan menjadi 4 bagian yang sama berat dan giling cukup tipis. Letakkan adonan Flammkuchen di atas loyang yang berlubang dan dilapisi Lotan®, agar tidak lengket. Keuntungan lainnya adalah dapat menghindari penggunaan kertas roti.
Loyang berlubang dapat memperpendek waktu pengeringan sekitar 30%.
Letakkan adonan dalam steamer kombinasi dan biarkan mengering pada maksimum 42°C dan kecepatan kipas terendah yang terprogram, serta ventilasi sepenuhnya terbuka selama: loyang AMT berlubang dengan pelapisan Lotan® - sekitar 8,5 jam / loyang AMT tertutup dengan pelapisan Lotan® - sekitar 12 jam. Tepung soba yang sudah berkecambah: rendam soba semalaman dalam air. Keesokan harinya bilas dengan baik, masukkan ke dalam kaca kecambah dan biarkan berkecambah selama sekitar 3 hari. Biarkan soba yang berkecambah kering semalaman pada suhu maksimal 42°C sesuai dengan pengaturan alat di atas. Proses soba yang sudah kering dan berkecambah menjadi tepung dengan bantuan blender berkekuatan tinggi. Tepung ini dapat disimpan selama beberapa bulan, selama disimpan di tempat yang gelap dan kering.
Pesto jelatang: potong sedikit daun-daunnya, kemudian haluskan semuanya di dalam cobek menjadi pesto. Topping: daun bawang, kubis Cina, selada Roma, seledri batang, tomat ceri, paprika, basil, pesto jelatang, kepingan dulse, bawang putih - kress, boragg - kress.

Aksesoris yang direkomendasikan

vision_bake

vision_bake