Reseptin yksityiskohta

Lisukkeita Spanakopita

26. 3. 2026

Tekijä: Chloé Lasseron

Yhtiö: Retigo

Lisää tämän tekijän reseptejä

Ruokaluokka: Lisukkeita

Keittiö: kreikkalainen

Lataa PDF Lataa BR2

Ohjelman vaiheet

  • Esilämmitys:
  • 190 °C

Voit tarkastella koko taulukkoa siirtämällä taulukkoa oikealle.

1
Kuuma ilma
100 %
time icon Aika
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ainesosat

Nimi Arvo Yksikkö
pinaatin lehtiä 1,5 kg
fetajuusto 400 g
filo taikina 16 kpl
kananmunat 2 kpl
juusto 100 g
suola 10 g
jauhettua mustapippuria 10 g

Ravinto ja allergeenit

Allergeenit: 3
Mineraalit: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamiinit: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Yhden annoksen ravintoarvo Arvo
Energiaa 232,1 kJ
Hiilihydraatti 2,2 g
Lihava 16,6 g
Proteiini 14,8 g
Vesi 5,9 g

Valmistusohje

    Kypsennä pinaatit miedolla lämmöllä oliiviöljyn tilkan kanssa, kunnes ne ovat sulaneet ja vapauttaneet vettä. Mausta suolalla ja pippurilla, anna jäähtyä.

      Lisää vatkatut munat ja murennettu feta pinaattien joukkoon. Sekoita hyvin ja tarkista mausteet. Sulata voi.

      Leikkaa filo-taikinan lehdet kahtia, ja sipaise niille sulatettua voita. Aseta puolet lehdistä gastro-alustalle, laita pinaattitäyte päälle ja peitä lopulla lehdillä.

      Leikkaa suorakaiteiksi, ja aseta uuniin.