جزئیات دستور غذا

غذاهای گیاهی نان بادمجان سرخ شده

16. 12. 2020

نویسنده: Retigo Team Deutschland

شرکت: RETIGO Deutschland GmbH

دستورهای بیشتر از این نویسنده

دسته بندی مواد غذایی: غذاهای گیاهی

غذا: آلمانی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 200 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
40 %
time icon زمان
time icon 00:16 هه: میلیمتر
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

عناصر

نام ارزش واحد
بادمجان 2 عدد
کدو سبز 1 عدد
گوجه فرنگی 400 g
ریحان 10 g
روغن زیتون 60 ml
پنیر پارمسان 400 g
آرگولا 100 g
پیاز قرمز 100 g
مخلوط نمک بروشتا 10 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها: 7
مواد معدنی: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ویتامین ها: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 171٫7 kJ
کربوهیدرات 4٫1 g
چربی 10٫6 g
پروتئین 14٫8 g
اب 0 g

جهت ها

بادمجانها را به برشهای (0.5 – 0.75 سانتیمتر) برش بزنید.
کدو و گوجهفرنگی را به برشهای بسیار نازک برش بزنید، پیازها را به حلقههای نازک برش دهید.

اکنون از آنها به ترتیب زیر بر روی یک صفحهی روکشدار، نوعی توده بسازید و هنگام چیدمان همهچیز را محکم فشار دهید:

از پایین به بالا:
بادمجان//
کدو//
پیاز//
روغن زیتون//
ادویه//
روکولا//
کدو//
پیاز//
گوجهفرنگی//
پارمزان//
ریحان//
بادمجان//

محکم فشار دهید و ادامه دهید به چیدن:

کدو//
پیاز//
روغن زیتون//
ادویه//
روکولا//
کدو//
پیاز//
گوجهفرنگی//
پارمزان//
ریحان//
بادمجان//

سپس دوباره محکم فشار دهید.

در بالای آن دوباره گوجهفرنگی و پارمزان رنده شده قرار دهید.

در بخارپز ترکیبی از پیش گرم شده با برنامهی توضیح داده شده در اینجا بپزید.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_bake

vision_bake