Opskrift detaljer

Fisk Bouillabaisse | Sauce Rouille | Baguette

11. 2. 2025

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Selskab: RETIGO Deutschland GmbH

Flere opskrifter fra denne forfatter

Fødevarekategori: Fisk

Køkken: fransk

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Dampprogram
time icon Tid
time icon 00:02 time:minut
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:05 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
3
Kombination
35 %
time icon Tid
time icon 00:03 time:minut
probe icon 135 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ingredienser

Navn Værdi Enhed

bouillabaisse

Navn Værdi Enhed
rød multe, filet 250 g
St. Pierre, filet 250 g
havtaske, filet 250 g
Rejer uden hoved med skal, 8/12 20 stk
Grønskal muslingekød i halv skal 20 stk
citron hjørne 10 stk
frisk dild 1 stk
frisk estragon 1 stk
safran tråde 1 g
baguette skiver 20 stk
Hvidløgsfed 2 stk
farverig grøntsags julienne 700 g

Bouillabaisse Sud

Navn Værdi Enhed
løg 2 stk
fennikel 2 stk
selleristænger 1 stk
persillerod 2 stk
Hvidløgsfed 5 stk
hvidvin 500 ml
Nolly Prat 100 ml
fiskebestand 2000 ml
dåsetomater hakket 500 g
laurbærblad 5 stk
enebær 8 stk
en kvist timian 4 stk
frisk estragon, flok 1 stk
appelsinskal 1 stk
Safran 2 g
Salt 20 g
hvide peberkorn 15 stk
Olivenolie 50 ml

Rouille sauce

Navn Værdi Enhed
mayonnaise 300 g
hvidløgspasta 30 g
Citronsaft 20 ml
cayennepeber 5 g
tomatpuré 25 g
Safran 1 g
Salt 5 g

Ernæring og allergener

Allergener: 3, 9, Fish, FPI, gluten, Shellfish
Mineraler: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Ph, Phosphorus, Potassium, Se, Selenium, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
Vitaminer: A, B, B12, B6, C, E, Folate, K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Thiamine, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 325,1 kJ
Kulhydrat 11,4 g
Fed - Fedt 23,5 g
Protein 16,9 g
Vand 167,5 g

Fremgangsmåde

For den fond skal grøntsagerne groft hakkes og svitses i en stor gryde i olivenolie, indtil de er klare. Tilsæt fiskefond, hvidvin, Nolly Prat og dåsetomater, rør godt rundt og bring det i kog. Tilsæt nu de resterende krydderier og urter, og lad fonden simre i ca. 1 time. Sigt derefter fonden gennem en fin si eller klud, smag til og hold den varm.

Skær fiskefileterne i 25 g stykker. Pil rejerne helt til halen, fjern eventuelt tarmen og skær dem i sommerfuglesnit. Lad de forkogte og dybfrosne muslinghalvdele tø op.

Damp grøntsagsjulienne i en rist i Retigo kombidamperen ved fuld damp i ca. 2-3 minutter og lad det derefter køle af.

Til Sauce Rouille skal mayonnaise blandes godt med de resterende ingredienser.

Rist baguetteskiverne i Retigo kombidamperen ved varmluft 180°C i ca. 5 minutter. Gnid dem derefter let med et fed hvidløg, drys med lidt salt og læg dem til side.

Til servering anrettes et fiskefile, to rejer, to muslinger og lidt grøntsagsjulienne i en dyb skål og regenereres i Retigo kombidamperen ved kombidamp 135°C med 35% RF i ca. 3 minutter. Hæld nu den varme fond over og pynt med en citronskive, dild, estragon og safrantråde. Servér Sauce Rouille og det ristede baguette for sig.

Anbefalet tilbehør

vision_express_grill

vision_express_grill

GN-kantiner, perforeret i rustfrit stål

GN-kantiner, perforeret i rustfrit stål