تفاصيل الوصفة

سمك أصابع السمك

7. 10. 2022

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

المزيد من الوصفات لهذا المؤلف

فئة الطعام: سمك

أطباق: فرنسي

تحميل PDF تنزيل BR2

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 245 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:07 hh: mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مكونات

اسم قيمة وحدة
سمك القد 700 g
زيت نباتي 100 ml
دقيق القمح العادي 100 g
فتات الخبز 200 g
مسحوق الفلفل الأحمر 3 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 1
المعادن: Cu, Mg, P
فيتامينات: A, C, D, E, K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 268٫4 kJ
كربوهيدرات 38 g
سمين 1٫6 g
بروتين 23٫9 g
ماء 0 g

الاتجاهات

قم بتقطيع الجزء الخام من السمك إلى شرائح. سخن الفرن المدمج مسبقاً، ضع زيتاً في حاوية GN، ضع أصابع السمك على الصينية، رش مرة أخرى واقلي حسب البرنامج،

الملحقات الموصى بها

رؤية_خبز

رؤية_خبز