تفاصيل الوصفة

سمك سلطة الأخطبوط

11. 9. 2020

مؤلف: Janine Kühn

شركة: Retigo DE

المزيد من الوصفات لهذا المؤلف

فئة الطعام: سمك

أطباق: إيطالي

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
مجموعة مترابطه
50 %
time icon زمن
time icon 05:00 hh: mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

مكونات

اسم قيمة وحدة
pulpo 1500 g
ليمون 3 قطعة
ورق الغار 1 قطعة
فصوص الثوم 4 قطعة
زيت الزيتون 150 ml
بَقدونس 1 قطعة
ملح 8 g
فلفل أسود كامل 2 g
سكر بني 3 g
فلفل طازج 4 قطعة
أعواد الكرفس 6 قطعة

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 9
المعادن: Ca, CA, Cr, Fe, I, K, Mg, Na, Zn
فيتامينات: A, B, C, D, E, K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 127٫9 kJ
كربوهيدرات 1٫9 g
سمين 1٫1 g
بروتين 28٫5 g
ماء 0 g

الاتجاهات

ضع الأخطبوط كاملاً مع بعض شرائح الليمون، ورق الغار، 2 فصوص من الثوم و50 مل من زيت الزيتون في كيس تفريغ الهواء وقم بعملية التفريغ. لا تضف الملح، فالأخطبوط يحتوي على ما يكفي من ماء البحر. بعد ذلك، اطبخ الأخطبوط في جهاز الطهي بالبخار بالماء المفرغ لمدة 5 ساعات عند 80 °م.

قطع الفلفل وكرفس السيزال إلى مكعبات بحجم حوالي 0.5 سم. قطع الأخطبوط البارد أيضاً إلى شرائح بحجم حوالي 0.5 سم (الأذرع) ومكعبات بحجم حوالي 0.5 سم (الجسم). لا تنسَ إزالة المنقار مسبقاً.
قم بتقطيع الثوم المتبقي والبقدونس فرماً ناعماً. امزج كل شيء بحذر مع الملح والفلفل ورشة من السكر وعصير الليمون وزيت الزيتون ثم تذوقه لضبط النكهة.

يُقدّم مع خبز الشياباتا الطازج.

الملحقات الموصى بها

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف